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眠る時間が長い

ココロのお悩み

2021/1/14 11:08

回答：122件

私も知りたい1

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匿名 さん

昨日12時に布団に入り、1時くらいには寝たと思うのですが、
今日10時半すぎに起きました。
その前が6時間睡眠で、足りなかったんでしょうかね。
寝過ぎですよね。。
目覚ましの音では起きれないので、社会人になるのが怖いです。
目覚まし複数同時で鳴らすというのもやったことありますが起きなかったです。
地震でも相当大きい揺れでない限り、起きないと思います。
今まで震度7とか体験したことないので分かりませんが、それでも起きないんじゃないかと。

いつも眠りが深い社会人の方は、どうやって朝早くに起きてらっしゃいますか？

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夏*みかん

夏*みかんさん
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2022/2/22 18:36

私も一人暮らしするまではお母さんに起こしてもらってましたよ。
満足出来る睡眠時間が9時間くらいで、寝不足な日があると仕事のない日に15時間とか寝ちゃいます。
仕事が始まると責任感？みたいなもので起きられる様になりました！目覚まし時計とスマホの2つ使いでしたが。
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