逆手に取るのはダメですか？
あきバンビさん!!
私もそんな感じデス私も30歳で結婚したのを機にフルタイムのお仕事を辞めました。
ただ私の場合、結婚後もパートでアパレルにて働いていた(週30時間程度)お陰か、その頃はこんなんじゃなかったんです。
主人の転勤で地方での生活を始めたころ(当時35歳)から、確実に太り始めました。今ではたまに出勤するパート先の同僚からも、あんなに細かったのに…と喝を入れらる始末。
確かに、汗をかきにくくなったと言いますか、確実に身体を動かす機会が減り、代謝が下がってきているなと実感しています。
それもあるんですが、原因の一つは人の目、周囲がどのように自分を見ているかを意識しなくなった事も大きな要因だと感じます。
どうせ主人がいるんだから、とおしゃれや美容への関心が確実に減っています。
あきバンビさんはいかがですか？
最近は主人に後姿がヤバイよ。以前はあんなにストレッチとか寝る前に頑張ってたのに、最近やらないね。とか言ってもらえるので、その時はストレッチを軽くやってみたりします。
私もあき症でDVDはどこかへ。レッグマジック、乗馬は洋服掛けになっています。
唯一毎日欠かしていないのは、レッグウォーマーを付けて寝る事。就寝時の大腰筋体操のみです。大腰筋体操は横になったまま足を根元から上下に動かすという簡単なストレッチです。
レッグウォーマーは、以前藤原ノリカさんがふくらはぎの冷えは太ももを太くするって言っていたのを聞いてからというもの実践しています。翌朝のふくらはぎに効果を実感しています。レッグウォーマーも￥300位の安物です。

あきバンビさんは凄いですよ。私はお酒減らせない…ストレスは代謝を下げるなんて都合のいい理由をつけて毎晩飲んでます
ただ最近主人もお腹が気になりだしたようで、お揃いのマウンテンバイクを購入しました。晴れた休みの日は二人でのんびりサイクリングに出かけています。気持ち良いので頑張ってる感もないし、続けられそうです。あと、週に一度は主人と本をお風呂に持ち込んで、コントレックスを飲みながら半身浴もしています。これも気持ち良いデス。

継続出来ないけど効果的だった事をご紹介…
プール通い。バレエ教室。テニス。エアロビクス。お風呂上がりのマッサージ＆ストレッチ。エステのトライアル巡り。主人の背中と脚のマッサージ(意外と疲れる)。今は不可能？恋❤主人にときめかれる様に努力中

一つの事を継続して出来るって本当にスゴイと思います。
私は出来ないから、それを逆手に取って、色んな事をやりたい時に出来ればいいと思ってアンテナ張ってます。
全然お助けになってないですねごめんなさい

最後に、友人に即効性があった物…
コントレックスを一日1～2本飲む。
夕食は9時前に、軽く済ます。
パステルゼリー。
DHCのダイエットドリンク。
以上です。

食事も大好きな私には到底無理なんですが、どれも数人づつ効果が出ていたのでご報告までに…

お互い、ずっと綺麗でいる為に楽しくダイエット頑張りましょう