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反り腰

解決済み
その他美容のお悩み

2021/2/20 21:14

回答：17件

私も知りたい2

no Image

匿名 さん

反り腰はどうしたら治りますか？
整体など見たらとても高くそれなら自力で直そうと思うのですが、YouTubeなどの反り腰改善みたいな動画をやっても中々効果が出ません。

反り腰具合も本当に酷く、もう反ってるというレベルを超えていて前掲に近い気がします。

自分で鏡を見てこの腰を戻すとぽっこりしたお腹も引っ込み体全体も細く見えますが、それを止めると戻りぽっこりも戻ってしまいます。

どなたか同じような方いたらアドバイス下さい。
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なかみみ♪

なかみみ♪さん
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2021/2/20 21:27

体全体のバランスが歪んでると思います。
色々調べてご自身に合ったストレッチなどされるのがオススメかと！
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質問者からのコメント

2021/2/20 21:38

no Image

匿名 さん

言われてみると確かに全部歪みがすごい気がします、、
元々陸部で腰を痛めその時も歪んでると言われました

色々探ってみます！ありがとうです！

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