ブルーソニアさん、ありがとうございます
ブルーソニアさん、アドバイスありがとうございます。
>実は、私も、朝は子供の頃から苦手で、胃腸も弱く、朝早いだけで気分が悪くなるほどでした。
まさに私と同じです！
朝早いと、憂鬱なのに加えて、胃がキリキリ痛むんですよね。
緊張でおなか下したりもありますし。
でも、ブルーソニアさんは同じ体質ながら、６時起きミッション達成！ですごいです。

今週半ばから短期の派遣の仕事が入ったので、おかげさまでなんとか７時半前に起きています。
来週は７時起き目標、再来週はいよいよ６時半起きの練習の予定です。
朝ご飯は、なかなか食べられませんが、おにぎり1個程度なら食べられるようになってきました！
コーヒーは必須ですね。(すきっぱらにブラックコーヒーだと胃が痛むこともありますが、牛乳でおなかを下す体質なので困りものです。)
朝、食べられない日のために、ゼリードリンクも用意しました。
朝シャワーは現状無理ですが、敏感＋混合肌というのもあり、できるだけ顔は丁寧に洗ってます。
柑橘が朝の目覚めにいいとは知りませんでした！
朝のアロマオイルは消し忘れそうなので、枕元にアロマオイルを置いてにおいをかいだりするとよさげですね。
取り急ぎ、手持ちの去年のアテニア夏キットに入っていたマッサージジェルが、すごくジューシーでおいしそうなオレンジの香りなんです！
そこで、枕元に置いておいて、目覚ましと同時にふたを開けて香りを楽しもうと思っています。
早速試します。

仕事(一日中パソコンに向かってのデスクワーク)で疲れ果てたり、無理に寝ようとすると頭が冴えるのか、かえって眠れなくなるので気をつけようと思います。
７月からは超満員電車での通勤になるので、体力もつけなくては。
来月からの始業時刻の８時半までに、頭が仕事モードに切り替わるようにしないといけないです。

皆さん本当にありがとうございます。