朝起きたら
1歯磨きしてココナッツオイルでうがいをし、麦茶を作りながら筋トレ20分
2洗濯機を回す
3顔を洗い基礎化粧（拭き取り、化粧水、美容液、クリーム、日やけ止め）
4軽くご飯を食べながら弁当詰めと、先程作った会社用麦茶を水筒に入れ準備
5顔に下地を塗って床拭き
6ファンデを追加で塗り先程洗濯した物を干す
7マスクにハッカを噴射し放置
8アイメイクとチーク
9髪をコテで巻く
10マスカラを塗る
11カラダと顔に炭酸ミストをふりかけ、リファでコロコロし、スリミングクリームを塗る
12服から出そうな顔以外の脚手首に日やけ止めを塗るアンド、デオドラント
13着替え
14服と顔と髪のバランスを全身鏡でチェックして、アイシャドウやチークを追加し、髪型を微調整してからヘアセットスプレーをかける。あぶらとり紙で顔の余分な皮脂を取り、崩れにくくなるコナを軽くつけ、最後に顔用セッティングミストをかける。
15ネックレスと香水をつけてから、7で準備したマスクに花粉や菌が付着しにくいスプレーを追加でかけて出社

起きてから出社まで2時間、一度も座りません

朝一筋トレしたほうが、テキパキ準備出来ます