家に1人でいる時に、ふとした瞬間に思い出したり、考え出しちゃうと、頭がフル回転になりネガティブなモヤモヤがとまらなくなって、身体が動かなくなりますよね！

そういう時、家事や買い物、大好きなドラマや映画、お笑いネタなど見てもモヤモヤから解放されないし、寝たいのに頭がフル回転だから寝れない…ってなるのは私だけかな？

電池が切れたように寝たくて、BTSなど流行りのダンスミュージックを聴きながらめちゃくちゃダンス→入浴、家中断捨離→入浴すると自然と眠くなって、無になり憂鬱な気分から解放されることが多いです^ ^

きっと、退職なさるまで身体も頭もフル回転で120%くらい頑張っていたから、今は気持ち、感じるままに過ごしていい時な気がします。

同じ状況だったら、私は
ゆっくりゆったり贅沢に今までしたくても時間がなくてできなかった好きなことをして楽しむかな？と思います^ ^