私は言葉を発する事自体がめんどくさい時が多かったり、出不精で家に引きこもりがちで、人と会わなくても寂しいとは全く思わないので、昨年在宅勤務（家でできない業務なので実質休み）になった時はもうそりゃ喜んだものです。
でも自宅待機が続いてどれくらいか忘れましたけど、マンガ読んだりネトフリ観たりしてるのに暇って感じる様になって、久々に出勤して人と会うと楽しいんですよね。引きこもりタイプだから余裕って思ってた私ですら人と会うとテンション上がったんです。やっぱり人間って社会生活が必要なんだなってつくづく感じました。
何の為の在宅勤務なんだって言われそうですけど、小一時間でも人と会ってお茶するなりのリフレッシュはされた方が良いと思いますよ。
効果の程は分からないけど、ちょっと買い物に出て店員さんと話すとかでも少し違うかもしれません。