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Q&Aまとめ
水分を摂る工夫
解決済み
水を飲むのを忘れがちで、1日に飲む量が1リットルに満たない日もあります。
水筒やマグカップでノンカフェインのお茶を手元や足元に置くようにしていますが、それでも忘れがちです。
皆さんは1日にどれくらい水やお茶、その他の飲み物を飲んでいますか？
水分をしっかり摂るための工夫やコツを教えてください。
水筒やマグカップでノンカフェインのお茶を手元や足元に置くようにしていますが、それでも忘れがちです。
皆さんは1日にどれくらい水やお茶、その他の飲み物を飲んでいますか？
水分をしっかり摂るための工夫やコツを教えてください。
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