便秘はどうやったら治るのか
解決済み
私は小さい頃から便秘で、小さい頃は少食が原因だと親から言われました。大人になるにつれ食べる量はそこまで少なくないのですが、今もずっと便秘で悩んでいます。
重度の便秘症だった方、何をして快便になったなどアドバイスを頂けると嬉しいです!
ちなみに私が既に実践したのが、
オリゴ糖・イージーファイバー・適度な運動……など。
重度の便秘症だった方、何をして快便になったなどアドバイスを頂けると嬉しいです!
ちなみに私が既に実践したのが、
オリゴ糖・イージーファイバー・適度な運動……など。
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