【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2021/7/8 19:37
朝にイヌリンを大さじ8杯程溶かしたコーヒーを飲むと、その日のうちに出てきます。
たまにそれでも効かないなというときは、イヌリンではなく、センナ茶2パック(6g)を250ミリの沸騰したお湯で15分間煮出したものを飲みます。
センナ茶は大体6時間程でお腹が痛くなり、宿便が全て出ます。
イヌリンは便を柔らかくするもので、センナ茶は蠕動運動を促すものです。
あくまでも私の体に合わせた分量ですので、どちらもまずはパッケージの分量を守ってやってみて下さい^ ^
たまにそれでも効かないなというときは、イヌリンではなく、センナ茶2パック(6g)を250ミリの沸騰したお湯で15分間煮出したものを飲みます。
センナ茶は大体6時間程でお腹が痛くなり、宿便が全て出ます。
イヌリンは便を柔らかくするもので、センナ茶は蠕動運動を促すものです。
あくまでも私の体に合わせた分量ですので、どちらもまずはパッケージの分量を守ってやってみて下さい^ ^
通報する
通報済み
