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喉の乾燥で目が覚める

解決済み
その他美容のお悩み

2021/7/2 07:33

回答：108件

私も知りたい0

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匿名 さん

喉が乾燥してイガイガします。マスクをして寝ているのですが、乾燥が酷く早朝に目が覚めることもあります。
のどぬーるぬれマスクをしていた時期もありますが不経済なので続きませんでした。

口呼吸になっているのだとは思いますが、寝ている時のことなのでなかなか難しくて。
対策はありませんか？
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神谷しずく

神谷しずくさん
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2021/7/2 10:17

加湿器だと、この季節は不快に感じるかも知れませんね。鼻呼吸テープと言う、くちを閉じた状態で口に貼り鼻呼吸を促すテープがありますがコスパが良くないので…マスキングテープで代用されてはいかがでしょうか？
私も一時期いびきが凄かった時に使用していましたよ。
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