ふたつ、方法があります。
1）まずは毎日の消毒からとりあえず守る：ハードナーか、ネイルファンデ　なんでもいいので塗ります。そして毎日一回ずつ塗り重ねていき、見た目に汚いなと思ったら　ノンアセトンタイプの除光液で落とします。このとき、ぜったいにこすらないで。じっと30秒、コットンをあててふやかします。そして、落としたらすぐ石鹸で洗い、たっぷり天然オイルをつけてください。
ふだんもオイルつけるといいですよ。

2）爪の修復。
これはネイルで守らないで、毎晩　セラムを塗って強化を一か月行います。
そのあとで、上記のような保護に入りますよ。
「ドクターネイル」を塗ってください、だんだん強くなっていきます。
かならずよく油気水分をとったうえでぬること、ぬったら手を洗わないこと、油もつけないこと。朝になったら何しても大丈夫ですから。

3）ドクターネイルが高い、ということであれば　天然オイルをとにかく塗ってください。乾燥しないようにします。無印でいいです。