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疲労感

解決済み
その他美容のお悩み

2021/8/25 21:54

回答：153件

私も知りたい2

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匿名 さん

毎日仕事で朝早く、一日中歩きっぱなしです。元々体力もなく、頭痛持ちです。寝ても疲れが取れなく困っています。
皆様の疲労回復方法を教えてください！
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匿名15

匿名15さん
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2021/8/26 02:04

軽いストレッチやホットアイマスク（蒸しタオルで代用可能）などはかなりリラックスできますよ！もしかすると睡眠の質が落ちているかもしれないので、ヒーリングミュージックやミニチュアを作る動画、動物の動画などを見て眠ると深く眠れるかもしれません！
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