ストレス社会(>_<)
はじめまして。
なかなかストレスの発散って難しいですよね。

私も最近ストレスで食事も摂れなくなってしまい、
点滴に行ってきました(^_^;)

気分転換…という意味では、
ドライブが好きなので、
景色のイイ所(山)に行ってリフレッシュしてます。

何かあったら山に行く！
という感じです(^^ゞ
(田舎に住んでますので…)

季節によって、全く違う表情が見れます。
思わぬ野生動物に出会えたり…
(ものすごく田舎…ですね(^_^;))
写真に残して、後でじっくり見るのも楽しいです。


体調のイイ時は、
軽いジョギングをしていました♪

一人で黙々と走るので色々考える事が出来ますし、
走り終わった後の達成感がとても気持ちイイです！
歩く程度の速さで20分以上走るとダイエット効果もあって一石二鳥です♪

あまり頑張りすぎず、まったりいきましょう(*^^)v