ストレス解消法

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匿名 さん

なんか精神的に疲れてるなって時、ストレス溜まってるなって時、どんなことして回復しますか?

睡眠以外でお願いします。

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2021/11/10 18:37

ちょっといい入浴剤とか泡がでるタイプの入浴剤を使ってヘッドマッサージをしながら、ジップロックにスマホを入れて音楽聴いたり動画見てます
お気に入りの香りはとっても落ち着きますよ~
その後はヘアケアを入念に、ボディスクラブ使って、顔はパックして
擬似エステ的な感じです笑笑
ヘッドマッサージでかなり頭が軽くなるし、お風呂は癒し効果があるみたいなのでオススメします!
お気に入りのバスグッズはラリンやサボンです~

あとはお気に入りの甘いもの食べたり

もっとストレスやばい時は、欲しいものを買っちゃいます笑笑

自分にあったストレス解消法が見つかるといいですね。お疲れ様です。

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