立ち直り方

解決済み

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匿名 さん

仕事でもプライベートでも失敗や後悔したとき、どうやって立ち直り前を向きますか?ちょっとスランプで行き詰まっていて、ヒントが欲しいです。よろしくお願いします。

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2022/3/3 20:23

初めまして!
コロナ禍で飲みに行くこともできずわいわい騒ぐことも難しいご時世で発散するのに困りますよね。
湯船はお好きですか?
湯船がお好きであれば入浴剤やバスボムのなかにおもちゃが入っている商品がドラスト等で売っているのでお風呂場の電気を暗くして温めの温度に設定してゆっくり入ってみてください
湯船が苦手な場合はお風呂場を暖かくするか服を着たまま湯船で足湯などいかがですか?
お好きなドリンク、お酒などを飲みながら映画を見るのもおすすめです!
くすっと笑ってしまうようなコメディー映画や思いっきり泣ける映画など見ながら温まってみてください
お休みの日に思い切ってアロママッサージに行くのはどうでしょうか?
便通がよくなるほか心のリフレッシュにもなると思います!
ショッピングが好きなのであれば欲しかったものを1つだけ!購入しお仕事を頑張ればまた買える!と自分を奮い立たせるなど
美味しいものを食べ自分にご褒美をあげるのもおすすめです!
きっと今とてもお辛いのだと思います。話し相手がいれば少し愚痴るなど誰かと話せば少しだけ楽になるかもしれません。
寒い日が続いているので体も心もこりかたまっていらっしゃるのかもしれません。
失敗は成功のもとという言葉があります!諦めず折れずゆっくりゆっくりお過ごしください
毎日お疲れ様です

質問者からのコメント

2022/3/3 20:35

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匿名 さん

お風呂は好きなのでバスボム買ってきてみます。今は泣ける映画が観たい気分なので思い切り泣いてお風呂にゆっくり入ってみようと思います。自分を取り戻せるよう頑張ります。ありがとうございます(_ _)

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