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抜け毛対策
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こんにちは。
元々毛量が多く髪も太かったのですが、最近細くなってきて抜け毛も激しいです。特に前髪からてっぺんが悲しい事に、、頭皮も焼けているのかヒリヒリします。旦那にも薄くなってきてると言われ、悩む→抜ける→悩むの負のループから抜け出せません。。
おすすめの頭皮ケアや育毛ケア、ヘアケア用品などなど教えていただきたいです。
ちなみに現在使用しているヘアケア用品は、オルナオーガニックのスムースタイプのシャンプートリートメント、クンダルのセラム、アヴェダのパドルブラシ、エトヴォスの頭皮ブラシ、キヌージョのドライヤーを使っています。
元々毛量が多く髪も太かったのですが、最近細くなってきて抜け毛も激しいです。特に前髪からてっぺんが悲しい事に、、頭皮も焼けているのかヒリヒリします。旦那にも薄くなってきてると言われ、悩む→抜ける→悩むの負のループから抜け出せません。。
おすすめの頭皮ケアや育毛ケア、ヘアケア用品などなど教えていただきたいです。
ちなみに現在使用しているヘアケア用品は、オルナオーガニックのスムースタイプのシャンプートリートメント、クンダルのセラム、アヴェダのパドルブラシ、エトヴォスの頭皮ブラシ、キヌージョのドライヤーを使っています。
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役に立った！ありがとう：1
2022/5/21 11:20
頭皮は手でマッサージする方が刺激やダメージがないです。てっぺんの血流が悪いのでこんな感じでいつでも簡単にできます→https://www.youtube.com/watch?v=5duxauiYd3A
お湯の温度をぬるま湯～やや冷たい温度（温度が高いと乾燥します）シャンプーもミノンなど刺激がないタイプで・シャンプー前に頭皮をよく洗いシャンプーリンスを乳化させてしっかり洗い流す、過剰なケアより、必要最低限に変えて、食事の栄養バランスも整えた方が よいです。
お湯の温度をぬるま湯～やや冷たい温度（温度が高いと乾燥します）シャンプーもミノンなど刺激がないタイプで・シャンプー前に頭皮をよく洗いシャンプーリンスを乳化させてしっかり洗い流す、過剰なケアより、必要最低限に変えて、食事の栄養バランスも整えた方が よいです。
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