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2022/7/21 14:31

回答：56件

私も知りたい0

no Image

匿名 さん

人間って結局のところ食わなきゃ見た目は痩せるのでしょうか？

よく運動が嫌いでも食事を減らして痩せてる人達は沢山いるのも見るとやっぱり運動しなかったりしても食べる量を考えれば痩せるのかなと思いました。
韓国アイドルの日常を見てても韓国アイドルなどは運動してるとは思いますが、食事に関しては次の日の撮影で食べるから昨日は何も食べなかったと何人もが言ってたりしてました。

ただ運動しないとたるむ？とか綺麗には痩せないとは聞くものの普通に細い人は沢山いるので結局のところどうなのかなーと思いました。
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チャッキッキ

チャッキッキさん
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2022/7/21 15:54

私は半年ジムで運動して食事量を減らさなかった結果、体脂肪は減りましたが体重は減りませんでした。
その後、食事量を減らし運動をしないで３ヶ月で5キロ減りました。
私個人の意見ですが、体のラインなどを気にするなら運動は大事ですが体重だけ減らしたいならいつもより少し食事量を減らして腸内環境を整えた方が減るかな。
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質問者からのコメント

2022/7/21 16:28

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匿名 さん

私の場合細かった体型に戻したいのですがやはりその場合は運動しなきゃですよね、
しかし運動しなくても食事だけで細くなれる人は体質とかなのでしょうか？

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