喫煙者は、自分も家族もいません。　

お酒は　週２日ぐらい　ビール系　赤ワイン　日本酒　果実酒　チューハイ

鶏肉の皮や　豚や牛の脂身　インスタント麺　食べません。
ドーナツ　菓子パン　シリアル（甘い系）　食べません。
コンビニなどのスイーツ　コレステロールの多い魚卵ししゃも　いくら
甘いモノは、食べないわけでは無いですが・・・たまにで良いです。
　　　　　　　　　　　　　　（しつこい甘さが苦手かも？）
甘酒なら　砂糖なしがいいです。　市販品は、甘すぎて・・・苦手。
クロワッサン　デーニッシュ　バター系とメロンパンも甘すぎて無理。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（重くて　胃に負担です）
砂糖は、きび糖　三温糖を使います。（白砂糖は、使わないです）
ピザも　大量の油が使ってあるので食べません。（高カロリーだから）
食べるなら自分で作った　ピザトーストだけ。