お肌も心も
お休みなしで常に緊張し続けているとかえって疲れてダメになっちゃいますよ。

私も「今日は疲れを取るためにどこにも出掛けない！」と決めた日は寝間着（スエット）のままでダラダラ過ごします。子供の用事とかもあるので月に１日こういう日があればいい方ですが・・・
そういう日があるからこそ頑張れる気がします。

ストイックに自分を追い込むことは必要ですが、追い込み過ぎてはダメです。
体が休息を欲求している時は疲れているサイン。これを見落とすと病気になったり休息だけで回復できない状態になっちゃいますよ。

美容って、楽しくて気分が良くないと効果が上がらない物。
惰性でダラダラやるよりは、気分が乗っている時に「さあ、綺麗になるわよ～！」って自分を駆り立てる方が絶対にいいですよ♪