今のお肌に必要なケアを
まず肌診断で自分の肌年齢を調べてみるといいですよ。

年齢ではなく自分の肌の状態で選ぶべき。

紫外線をガンガン浴びてきた体育会系の人と運動なんて

さっぱりしてない事務職の人では肌年齢も全然違ってたりしますしね。

今一番大切なのはとにかく紫外線を浴びないこと（笑）

これから先紫外線はすべてシミになると思ってください。

あとはシワやシミが気になりだしたら専用のスペシャルケアをする

ようにして、普段のお手入れをしっかりしていれば大丈夫

だと思います。

若いうちからシャンプーやスキンケアをオーガニック系にしていると

全然違うと思いますよ♪

お肌に無理をさせないことですね。