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自分の機嫌をよくする方法
解決済み
理不尽なことで怒られて気分が下がっております。
こういうときに自分の機嫌を取る方法、例えば美味しいものを食べる、温泉に入る、好きなものを買う…いろいろあると思いますが、なるべく具体的に皆様どのように解決しているかお聞きして参考にしたいです。
好きな音楽を聞くとかなら、アーティストのおすすめとか、美味しいものなら焼肉やケーキかなど、教えられる範囲で構わないのでお聞かせください。
よろしくお願いいたします。
こういうときに自分の機嫌を取る方法、例えば美味しいものを食べる、温泉に入る、好きなものを買う…いろいろあると思いますが、なるべく具体的に皆様どのように解決しているかお聞きして参考にしたいです。
好きな音楽を聞くとかなら、アーティストのおすすめとか、美味しいものなら焼肉やケーキかなど、教えられる範囲で構わないのでお聞かせください。
よろしくお願いいたします。
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役に立った！ありがとう：14
2023/2/8 11:05
気の許せる人に話を聞いてもらいます。
理不尽なことは溜め込むより声に出してしまったり、紙に書いたりして体から出したほうが、客観視できるので自然と私はスッと楽になります。
理不尽なことは溜め込むより声に出してしまったり、紙に書いたりして体から出したほうが、客観視できるので自然と私はスッと楽になります。
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