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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
心配性
解決済み
匿名 さん
心臓が苦しいです。病気というより自律神経の乱れと言われているのですが。受験生を抱えていて、合格するのか、ダメだったらと色々心配です。それに受験自体お金がかかるし、これからのことを考えるとお金のことも心配。いまは実家の手伝いしてますが外で働くのは、ハードルが高くて。
心配性の方、辛いときどうやって心を静めていますか？
辛辣な回答はやめてください。
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役に立った！ありがとう：2
2023/2/11 12:04
心配事があるとつらいですよね。
今まで、心臓が痛くなるほど心配して、物事が好転したことはありますか? 例えば、心配することでお子さんが合格しますか? おそらく、ないと思います。ということは、心配して神経をすり減らすのは無駄だということです。
それでも心配はやめられない? だったら、最悪の事態を想定して、そうなったときの準備・対策を具体的にしてください。ポイントは、想定することではなく、行動することです。例えば、お子さんの受験が全部ダメだったと想定した場合、その時点でまだ出願できるところはあるのか調べる、お金の心配があるなら、実際に予算を立ててみる、などです。
漠然と考えているときが一番、心配の度合いが強いと思います。具体的に、現実的に、何をどうするか考えると、気も紛れるし、最悪の自体に備えることができるので、やってみてください。
今まで、心臓が痛くなるほど心配して、物事が好転したことはありますか? 例えば、心配することでお子さんが合格しますか? おそらく、ないと思います。ということは、心配して神経をすり減らすのは無駄だということです。
それでも心配はやめられない? だったら、最悪の事態を想定して、そうなったときの準備・対策を具体的にしてください。ポイントは、想定することではなく、行動することです。例えば、お子さんの受験が全部ダメだったと想定した場合、その時点でまだ出願できるところはあるのか調べる、お金の心配があるなら、実際に予算を立ててみる、などです。
漠然と考えているときが一番、心配の度合いが強いと思います。具体的に、現実的に、何をどうするか考えると、気も紛れるし、最悪の自体に備えることができるので、やってみてください。
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