日焼け止め塗り直すのも面倒くさい夕方、何時からなら何も気にせず出て大丈夫だと思いますか？

肌がくすみやすくてシミとかも できやすいです、、 少しでも美白になれるサプリメント 教えてください、、！

沖縄に行きます！ 海でたっぷり遊ぶ予定にしています。 日焼け後の鎮静パック、おすすめを教えてください。