数年前から石を踏む感じというよりは重たい、痛い、常に違和感がある感じです。思い当たるのは自宅内で足踏みを開始したことだったので無理をしたかなと止めましたが改善せず、湿布を貼ると少し楽になります。アロママッサージにも行き血流が滞っていると言われて楽になりますが、すぐ元に戻ります。雑誌記事で更年期の症状と見たので医師に尋ねると聞いたことがないと言われて今は対処療法でお風呂でのマッサージや月1で全身アロママッサージや整骨院でマッサージ、歩行数を1日8千歩位にして以前よりは和らぎましたが違和感はありますね。
原因がわからないと対処法にも困りますよね。
個人的には更年期によるもの、筋膜炎みたいな感じかと思っています。