悲しくなってきた

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匿名 さん

若い頃頑張っていたことがあります。やりたいことを一旦中断し、2人の子育てを頑張りました。ひとりは手帳でないレベルですが障害もあり、大変でした。
いつも頑張っていたことを再会したい思いでいっぱいでした。

長い入院や手術も何度か経験しました。子供もだいぶ大きくなりました。ブランクを経験したため、それもよい経験になりました。

そろそろ自分の時間ができたと思いましたが、更年期障害がやってきました。

体調悪い日も多いし、やりたい仕事ができない身体になってしまいました。
持病がなければ、もっと元気なはず。お医者さんにも更年期障害が重くなると言われました。更年期障害10年過ぎても変わらず。

始まり数年目の方がもう少し元気でしたが、今は体力ないです。

わたしのまわりは元気。年上の人も元気、いっぱい働いていっぱい贅沢して、わたしがやりたい活動もしていて。

わたしの人生って何なんだろう。
悲しくなってきました。

誰よりも子育てなど頑張ってきて、昔より時間ができたら今度は体調不良。

今やれることは、体調を整えること、できる時に身体を少し動かしたり、休息したり。婦人科も心療内科も通っています。

まわりが羨ましい。
元気でやりたいことやりたい。

わたしの人生は何なんでしょうか。

夢はやりたいことをやれること。
毎日午前中からお出かけすること。

元気な人が羨ましい。

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2023/3/30 13:40

私も最近、子供の事と夫のことでですが色々ありまして、いわゆる適応障害の症状がありました。
自分のやってしまったことや、やってきたことをとても後悔してしまい、過去にとらわれて自己肯定感が落ちまくって…ダメな自分を責めていました。
更年期の年齢なので、それと重なった為か、今までの人生で一番つらかった。
どんどん負のスパイラルにはまってしまってとてもつらかった。
過去にとらわれて、未来の不安を勝手に想像して。
周りの人たちがみんなできる人たちで、自分は出来ない人だと悲観して。
でも、周りと比べることをできるだけしないようにしました。
未来の不安も勝手に想像しないように心がけています。
今、自分にできることからやっていこうと思いました。
みんなそれぞれ色々な事情を抱えながら生きているんだと思います。
全部順調な人などいないですもんね。
理想は高く持ちすぎず、あまり期待せず、周りと比べず。
私も今できるとこを頑張ってやっていこうと思います。

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