精神的なリセットボタン教えて下さい。

私の憧れはパッチリした目に綺麗な鼻筋…
ぷっくりした唇に、きめ細かいお肌。
そんなお顔に憧れます…。

でも自分の顔は目も小さく奥二重…
お肌も決して綺麗とは言えないニキビ痕。広範囲に広がるそばかす。
上向きの鼻に、薄い上唇。

もう何もかもが嫌になります。
色々お手入れをしてもニキビ痕は一向に良くなりません。
そばかすも薄くなりません。

今は厚めにファンデーションを塗って隠していますが、ナチュラルなお肌に憧れる一方です。

私は自分の顔が嫌いだし、自分が可愛いく生まれていれば…と何度も思ってしまいます。

自分を好きになろうと試みますが、その時のモチベーションによって、どん底まで病んでしまいます。

とくに恋愛において、私が可愛いかったら彼はこうしてくれただろうか、とか私が可愛くないから大事にされないのか、など…

もうどん底まで落ちると被害妄想たっぷりになってしまいます。

みなさんにもそういう時ってありますか?
また、あったとしたらどのように気分をリセットしていますか?

私はお風呂に入っている時は少し安らぐ気がします。
あとはノートに記して少し発散させます。


自分の顔は変えられないし、中身を磨いて前向きに考え、努力するしかないのですが…

みなさんの精神的なリセットボタンを教えて下さい。

どんなものでも良いです。
自分の励まし方や、こう考えると良いなど…
おまじない的なものでも良いです。

長くなりましたが、
色々なご意見、ご回答、アドバイスお待ちしております。

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2011/11/30 13:44

私もコンプレックスの塊の様なものでした
タイトルが過去形になっているのは自分のコンプレックスの捉え方を変えたからです。
私のリセットボタンはそこでしたね(・∀・)
私も主さんと同じような憧れを今でも持っています。他にも私は目が悪くまだ中学生なのでコンタクトに変えていません。それに私の眼は一重ですし、主さんの奥二重でも憧れます。

ただ、今は目が良くなるように少しずつ努力して常時していた眼鏡を(あんまり見えない癖に)はずしていますww
一重の眼も夜&休みの日には片面アイテープ+絆創膏メザイクをしたままにして、取った後は二重をキープできるようにも努力しました。

他にも私はいろんなコンプレックスがありますが考え方を変えれば自分の憧れているままの容姿をした人がいても、その人には私をみて羨ましいと思うところがあるかも知れません。
そのように主さんにも憧れられるところも必ずあると思います。
そのことを忘れないで下さい。


主さんはニキビ跡とそばかすに悩まれてこまめにお手入れしているようにお見受けします。
やはりお肌に気をかけてお手入れするのは良いことです。
で・す・が…
あまりお手入れしすぎるのも肌にとってマイナスになることもあるんです。
もちろんファンデーションの厚塗りも肌にとってはとっても負担になっています。
中学生の私ではきちっとアドバイスできる自信がありませんが、
今でもニキビができてニキビ跡になっても少しずつですが治っている自己流のお手入れを書きたいと思います。
私が使っているのは
・ビオレの洗顔
・スキンライフの化粧水
・オロナイン
です。
オロナイン!?ってびっくりするかもしれませんがオロナインって意外とスキンケアには良いと私は発見しました。オロナインを使っているうちに怪我やニキビ跡なんかも私の場合は治ったし、新しいニキビもできにくくなるし、乳液なんかよりもずっと保湿もできますす。

だから一回いろんな物を使わないでシンプルケアに変えてみてください。お勧めします。

お風呂に入ってる時はリラックスできるとの事なのでもう使っていらっしゃるかもしれませんが、入浴剤にこだわったりアロマキャンドルを使ってみるなどしてコンプレックスコンプレックスのことや他のことでたまったストレスをお風呂で発散できるようにしてみてはいかがでしょうか??
ストレスをため込むとお肌のコンディションが余計に悪くなり、ニキビができやすくなったり、吹き出物やシミにつながります。
他にもストレスをため込むといらいらして余計に気持ちが沈んで前向きになりにくくなってしまいますしねd(。ゝω・´)

最初に書いたように自分を憧れている人が必ずいると思うので、こう考えてみれば少しは自分に自信が持てるんじゃないでしょうか?
主さんにも自信をもって内面からも美しい女性になっていただきたいです。

長々とレスしてしまいましたが、これが私のしていることのすべてと行っても過言ではないと思いますww
主さんにも必ずお顔に良いところがあると思うし、内面も外見も美しい女性になっていただきたいですd(・∀<)

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