年度目標

解決済み

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匿名 さん

元日に1年の目標を設定される方が多いと思いますが、私は年度で区切った方がわかりやすいので4月にウィッシュリストを作っています。
美容系について具体的に作りたいのですが、皆さんの目標を教えていただけませんか?達成の目安がわかるように数値や期限を入れてもらえると助かります。(数値は伏せてもらっても大丈夫です)

例えばなのですが、
・毎日水を◯リットル以上飲む
・姿勢を良くする(←数値化するにはどうしたらいいと思いますか?)
・ウエストを◯cmにする
・◯月までに腹筋を割る
・◯月までに似合うアイシャドウを見つける
・パーソナルカラー診断を受ける
・美容皮膚科に行く

匿名で質問しておいてあれなんですが、コピー回答をよく見かけるので3つ以上何か書き込んで欲しいです。
美容以外でも構いませんが、達成度を確認できる内容でお願いします。

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2023/4/9 10:16

おはようございます。私も4月に目標を書く人間です。なぜか春からの方が始めやすいんで笑
今までに習慣化したのが

朝、鉄瓶で白湯を準備し、飲む
週2、ヨガや筋トレ、腹筋30回と30分の自転車
夜、できる時に5,000歩ほどの散歩
アプリ管理で週35,000歩以上歩く
タニタの体重計に出る数値を毎日メモする

です。
数字や具体的な目標は継続の励みになり、続きやすいのは私も体感しています。美容系、健康系は期限は設けていません。達成後も継続したいからです。ただ、姿勢のって難しいです。私も姿勢が悪いので改善したいのですがどうにも続かず、どうすればいいか迷って、今回は

肩甲骨を1時間に1回寄せる

にしました。座り仕事なので1時間に1度は立つ方がいいと聞き、そのついでにちょっとだけ体を動かすようにしようと。なんてズボラな…笑
年々健康維持系が増えていますが、他は

毎日絶対日焼け止め
9月に海外旅行に行く
英会話
あとひとつでシリーズもののコンプができる蒐集品を探し出してゲットする
廃盤品も探し出したい

などを書いているところです。
お互い、期末に達成感を得られると良いですね。今年度も楽しみましょう♪

質問者からのコメント

2023/4/9 14:42

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匿名 さん

4月始まりや数値目標など共感していただけて嬉しいです。
姿勢の解決策もありがとうございます。
トイッカバードさまの回答を読んで、白湯は飲んでいますが、鉄瓶が欲しいなと思い、欲しいもののリストに追加しました♪

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