便秘による吐き気と腹痛

便秘による吐き気と辛い腹痛で悩んでいます

朝一のお水や「の」の字マッサージなど意識して取り組んでいるのですが良くなる気配がありません…

嘔吐恐怖症なのでぜったい吐かないように耐えてはいますが冷や汗がはんぱじゃないです(-_-;)

薬を使わず排便したいです!

何か良い方法をおしえてください

もし医者に行くとしたらなに科に行ったら良いのでしょう?

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2012/10/15 22:37

コーン茶に救われました
私も若い頃から便秘に悩まされ、特にそれが原因で起きる肌荒れ(ニキビ)が大変でした。

ところが、最近流行りのコーン茶を飲むとびっくりするくらい出るようになりました!

食物繊維のおかげ?かはわかりませんが、もし苦手でなければ是非おすすめします!ちなみに私はひげ茶ではなく、フツーのコーン茶です(^q^)

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