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便秘
解決済み
匿名 さん
かなり頑固な便秘です。
色々試してますが、なかなか改善されません。病院では便秘になりやすい腸だと
言われたことがあります。
みなさんおすすめの便秘改善方法あれば教えてほしいです
色々試してますが、なかなか改善されません。病院では便秘になりやすい腸だと
言われたことがあります。
みなさんおすすめの便秘改善方法あれば教えてほしいです
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2023/10/16 20:20
iHerbやAmazonで売ってるナウフーズのカルシウム＆マグネシウムを飲んでた時は日中何度もトイレに行くほど出ました。下痢ではなくちゃんとしたやつが。
元々2日に一回の便で便秘とは思ってなかったのですがそれからは飲んでなくても毎日朝決まった時間に1回のリズムが定着しました。
ドラッグストアに売ってるマグネシウムは飲んだ方が出るくらいの効き目だったのでiHerbで売ってるマグネシウムとかの方が強いかもしれません。
元々2日に一回の便で便秘とは思ってなかったのですがそれからは飲んでなくても毎日朝決まった時間に1回のリズムが定着しました。
ドラッグストアに売ってるマグネシウムは飲んだ方が出るくらいの効き目だったのでiHerbで売ってるマグネシウムとかの方が強いかもしれません。
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