皆様方
本当にありがとうございます。
私の周りは「めまい」というものの経験がなく、相談相手などいませんでした。きっとなった事のある人にしか理解できない苦しみだと思います。
皆様もめまいで苦しんだ時期があったようで辛かったでしょうね。。
私は最初耳鼻科に行きました。色々検査をしてメニエールではないと診断され、めまいの薬を処方されましたが、全く効かず…。大きな病院でMRI、胃カメラ、エコー、血液検査。色々検査受けましたが全て問題無し。

辿り着いたのが心療内科（神経科）でした。診断されたのが「パニック障害」。それによるふわふわめまいとの事。去年はよく薬が効いたのですが、再発してからはなかなか効きが弱くて。肩こりやゆがみのめまいではないかと思い、現在は鍼灸と平行で通っています。
ストレスは大敵ですが、なかなかなくなるものではないですよね。気晴らしや息抜きをしても大きなストレスは解決するまでつきまとうし。

毎日のストレッチ、リンパマッサージ、たまにはエステ、ウォーキング。色々健康には心がけているものの「めまい」という魔物は消えません。
でも、森林浴やアロマなど、精神的にゆったり出来るものも試してみてこの症状とうまく付き合っていくように頑張りたいと思います。
健康と美はつながっていますよね。
ありがとうございました。