人混みにとても疲れてしまいます。。『HSP』です。

解決済み
44歳、女性。無職です。

精神疾患(統合失調症)もちです。
あと、自律神経失調症と『HSP』もあります。

昨日は隣町の“お祭り”に行ってきました。
4年ぶりくらいのお祭りだったようで、とてもにぎやか!でした。
(といってもド田舎に住んでいます汗)

昨日は、遠目から人混みを見た時点で
【これはヤバい。。汗汗汗】と思っていました。
案の定長居はできるはずもなく
1時間もいなかったと思います。

お祭り自体はにぎやかで楽しむこともできましたが
何せ、『HSP』なので
帰ってからはお疲れ、、モード。

若い頃はもっと大丈夫だったのですが
苦手は苦手でした。
でも
歳を重ねてから(40代を過ぎてから)のほうがより
疲れるようになりました。

そんな、人混みなどが苦手な『HSP』さんはいらっしゃいますか?
私もHSPで疲れやすいです。
などがあればお聞きしたいです。

お祭りとかよりも
自然のある場所でゆっくりゆったりするほうが大好きなので
そんなHSPさんはいらっしゃるのかなぁと。

回答のほう、よろしくお願いいたします(_ _*)

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2023/11/6 09:34

私も同じです。子供の頃から人混みが苦手で頭痛が発生し、非常に疲れます。渋谷や原宿なども歩いているだけで頭が痛くなります。
数年前に似たタイプの友人から「私達はこれかもしれないね」とHSPという言葉を教えてもらい、まさに当てはまりました。最近では「繊細さん」「敏感に察知してしまう人へ」などといった著書が多く出版され、徐々に世間にも認知されつつありますね。
色々なことに気付きすぎ、ちょっとした相手の表情で今どう思ったかわかってしまい、人にも気を遣い過ぎ、非常に疲れて生き辛さを感じてきましたが、友人いわく「鈍感よりも人の気持ちがわかり、色々と気遣いが出来て良いと考えるようにした。そうして自分の性質を認め、少しでも気持ちを楽にして生きられたらいいね」…この言葉を胸に留めています。
寒暖差が激しい日々、更にお体も気持ちもご自身でいたわって差し上げてくださいね(^^)

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