モラハラの性格を治したい

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匿名 さん

仲直りの仕方がわからないと質問した質問者です。
皆様ご回答ありがとうございます。
私と彼氏は付き合って2ヶ月になります。
1回目に前妻の物で揉めた時は前妻に関するものは処分してもらい子供用品(おもちゃ)は彼氏が自分で実家に持って行ったと彼氏から話されました。
2回目で引き出しから手紙が出てきたのを互いに見つけて気まずい空気が流れました。
手紙捨てた方がいい?シュレッダーする?と聞かれシュレッダーしてもらいました。
目の前で細断させたと書きましたが正確にはキッチンで裁断してもらい裁断したよと見せられました。
目の前でシュレッダーさせるのがモラハラだとご指摘があり確かに私の行動はモラハラだと自覚しました。
今回も彼から不用品処分した事と子供に関するものは実家に持って行く報告ラインが来たのに無視して「連絡してこない」でと送ってしまいました。
遠距離恋愛のため彼氏が近々私が住んでいるところ(海外に住んでます)に泊りがけ(ホテル予約済)で遊びに来ます。
私も同じ部屋に泊まる予定で支払もしましたが彼に追い討ちをかけるかのように「泊まらないで個人ツアーだけ一緒に参加する」旨を伝えました。
彼氏からも前に喧嘩した時に責め立てるようなモラハラなとこが嫌だよ。と指摘されました。
自分でも今回の件で行動してくれた報告ラインを無視して突き放すようなことを言ってしまったり自分勝手だなと自覚してます。
モラハラ気質を治すにはどうしたらいいですか?
いつも後になって自分が言った発言に後悔してます。
後悔して反省したまま同じことを繰り返す自分が嫌になります。
精神科に行きましたが躁鬱ではないと診断されました。

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2023/11/8 05:13

一度しっかりとご自分と向き合ってみる事をオススメします
自分1人でやるのが難しければ、精神科ではなく、セラピストやカウンセラーにお手伝いしてもらうのが良いかと思います

モラハラする方は、自分に自信がない方が多いように思います
自分に自信があれば、そのように相手を自分の思い通りにさせようとしなくてもこの人は大丈夫と思えますから‥

全部を自分の思い通りにすることなんて出来ないですよ
それを相手の方にぶつけたり強いてしまうのは相手の方がかわいそうです

全部自分の問題です
心の弱さが問題です
相手のせいじゃないです
それが理解出来てくると、そういう気質が改善されてくるのかなと思います

自分の事を尊重して認めてもらいたいなら、相手の事も尊重して認めてあげないとですよね

キツイ事書いてしまいましたが、気分を害されたならすみません
貴方様が、少しでも心穏やかに過ごせますように‥

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