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いびき対策

解決済み
その他美容のお悩み

2023/12/31 07:33

回答：51件

私も知りたい3

リコリコット

リコリコット さん
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いびきがひどいのが悩みです。
友達とも旅行に行きたいのですが、いびきをなんとかしないと勇気が出ません。
一時的な対策でいいので、何かあれば教えていただきたいです。
睡眠時無呼吸症候群の治療はしてます。
よろしくお願いします。
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☆:::☆ワッフル☆:::☆

☆:::☆ワッフル☆:::☆さん
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2023/12/31 10:33

私も最近酷くて検査をしました。いびき防止テープを貼り横向きに寝るようにしています。検査結果では右向きだと激しくなるので左向きを意識しています。
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質問者からのコメント

2023/12/31 11:46

リコリコット

リコリコット さん

ありがとうございます。同じ悩みをお持ちなのですね。自分の意思とは関係なく、周りに迷惑をかけるので、せつないですよね。横向きに寝られるよう工夫します！しかもどちら向きがいいのか、研究します！

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