便秘の治し方

解決済み

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匿名 さん

便秘のせいでおならが頻繁に出てくさいです。そのせいで色んな人に迷惑を掛けてしまってます
人の前に座るのが不安で仕方がないです
通院しており、薬を飲んでます。
過敏性腸症候群ではないです。
CTも撮りましたが、人よりガスが多いとかでは無いですが、学校だと沢山出てしまいます。ほんとに楽しくない。
薬を飲むのを辞めたら出なくなると思い、いつまでも病院に頼ることになります。自分が変わらないと治らないと思うので生活面や食事面など、アドバイスください。

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2024/1/14 18:15

ご飯はゆっくり食べると良いそうです。乳製品は控えめに、野菜中心の食事。ストレス解消も大事です。あと、あまり気にしないことですね。

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