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休職中の過ごし方
適応障害で1ヶ月の休職の診断書をもらいました。今の会社の人間関係が原因なので復職はせず、転職をしようと思ってます。この1ヶ月間どのように過ごしたら良いでしょうか。突然決まったので、途方に暮れています。ぼーっとしてると涙が出てきますし、何か考えごとをしようとすると頭痛がするのでひとまず休むのですが、色々とアドバイスをいただきたいです。
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