チャンスは逆境の中にこそ隠れている
私も同じ状態になったことがあります。
もし仕事に行けないような状態が続くなら、病院で見てもらい少しの間休職して脳を休ましてみてはいかがでしょうか？
病院に行くとうつ状態だと言われるかもしれませんが、うつとは心の病でなく脳の伝達物質が上手く働かなくなる状態です。
治療には薬とカウンセリングが必要になると思いますが、ある程度リスクも伴います。
薬には副作用もあるので最終的には思考回路を改善していく必要があります。自分自身で気分をコントロールできるようにするのです。
これは訓練で誰でも出来るようになります。
私は自分の生まれたばかりの写真などを見るととても幸せを感じることが出来ました。方法は人それぞれ模索しながら、幸せと感じるトレーニングをします。そうすると、脳が落ち込んだりしても感情を浮上させる事が容易に出来るようになります。

『チャンスは逆境の中にこそ隠れている』という言葉がありますが、その逆境の中で培ったり感じた事が今後のあなたの人生に影響してくるのだと思います。何かを嫌々やるのではなく自分が心から痛感した事こそ自分を創る指針となります。
今人生で感じた事のないその渦中にあるあなたには、最大のチャンスが訪れています。
『困難は乗り越えれる人の前にしか現れない』
『本当に困難の時現れた友人が本当の友人である』
この困難から今後人生を歩んでいく真髄を発見し、真の人間関係を構築されることを願っています。
『人より辛い思いをした者は誰の気持ちをも分かる』
『人より辛い経験をした者は人よりも幸せを手に出来る』

一人でかかえ込まないで周りを見て下さい。
何も言わず、あなたの事を心配している人がいるはずです。
どんな決断をしたとしても、最終的にはきっと見方になってくれる人がいるはずです。
気持ちを楽に休んで下さいね♪