毎日体がダルくて疲れが抜けません。教えてください。

朝目が覚めると同時に既にダルくて歩けば足がズシンと重いんです。
体中ダルくて貯まった疲れが抜けてない感じです。
最近は指輪もなかなか抜けないのでむくみも気になります。
40歳にして5歳の息子の世話は確かに体力的に大変ですが
少しでも元気に過ごしたくて効果のあるサプリを探しています。
ちなみに【マルチビタミン】
【カルシウム・マグネシウム・亜鉛】
【ビルベリー・ルテイン】
この3種のサプリは毎日飲んでいます。
週一でヨガにも通っています。
サプリなので即効性はないと思いますが、
もう何年もダルいままなので、さすがに参っています。
CoQ10にも興味があるのですが、こうゆう症状に効果はありますか?
何か良さそうなものがあれば早急にも注文したいので
分かる方が居ればアドバイスのほうを宜しくお願い致します。

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2012/4/14 15:35

honyohonyoさん♪
先日はありがとうございました!
あの後早速『慢性疲労症候群』について調べたら
やっぱり私の症状にぴったりの部分が多かったです。
血液検査もMRIも神経内科でも診てもらったのに
何も問題はなし。でも他人には分かって貰えない今までの自分とは
全然違う体調が毎日5年も続いてたら・・・
しかも妊娠後期からなので初めての育児の真っ最中だったので
楽しみたかった赤ちゃん時代なんかも、苛々の塊でした。
honyohonyoさんの言う一番辛かったのは仕事・・・
これ凄く分かります。だって他人には本当に分かってもらえない。
私も調子悪いと毎日旦那に言ってても、普通の人はたまに体調が悪い
となれば心配したり気を遣ってくれたりするけど、
この場合は毎日ですもんね。
毎日毎日体調が凄く悪いのに、毎日毎日旦那に言うのも嫌だったし
旦那も毎日の事だからって感じで、あまり気にしてない感じです(汗)
他人と自分の体調をほんの少しでもいいから入れ替えて
どんな辛さか分かって欲しい!って何度も何度も思いますよね!
分からないなら、理解してくれるだけで、どんなに精神的に
救われるか・・本当にそう思います。
自分では、テキパキ動きたくても体が動いてくれない
この悔しさは誰よりも自分が一番感じるんですよね。
悔しくて辛くて一人何度も泣いた事があります。
最初の私の質問だけだと、あまりその辛さが分からない書き方ですが
実は本当に辛かったんです。
大の病院ギライの私が色々検査しても原因不明で終り
ますます病院ギライになり。。。でも体調は戻ることがなく。。。

その後、色々と札幌でそうゆうのを見てくれる病院はないかと
探していたのですが、なかなか無くて・・・
漢方を出してくれる病院は知人の紹介で知ってるのですが
なかなか行けないんですよね。
(街中なので車で行けない+公共交通機関を使うのがまだ不安)
でも、漢方薬を置いてる薬屋さんで補中益気湯は売ってると思うので
早速飲んでみようかと思っています。
又ビタミンCも人の何倍も必要みたいで、マルチビタミンで
補える量ではなかったので(慢性疲労症候群を調べたら)
ビタミンCだけのサプリも買って、ちょっと多めに飲もうとも
思いました。

今又睡眠薬を切らしてるので眠れない日々が続いてて
結構辛くなってきました。
子供の幼稚園が24日まで午前保育なので、それまで
病院に行けるかどうか・・・
熟睡する日々を過ごしただけで眩暈がとれたのは
確かなので、それに加えて辛くても運動!
これは、納得します!
なんだか、honyohonyoさんのお返事読んでて涙が出そうになりました。
コスメと関係ないことだったけど、
悩んでいたことを、ここで相談して本当に良かったと思います。
honyohonyoさんの他にも、原因不明の体調不良を経験してる人が
結構いて、その経験で少しでも役に立てたならって思いも
凄く伝わってきて、本当に皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです!
そして、honyohonyoさん。
あきらめないで頑張りますね!
本当に本当にありがとうございました!!

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