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更年期
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更年期で悩んでいる方、どんな症状でどんな対策をしているか教えて欲しいです。効果のあったものを教えて頂けたら嬉しいです。
私はホットフラッシュが酷いのでクーラーのきいた部屋の中でもネッククーラーを活用しています。
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役に立った！ありがとう：1
2024/7/30 08:13
私も同じです、私の場合はサーキュレーターと保冷剤必須です。
極力ストレスをなくすよう努力してるつもりです。
お互い耐えきりましょう！！
極力ストレスをなくすよう努力してるつもりです。
お互い耐えきりましょう！！
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質問者からのコメント
2024/7/30 18:42
ぷうみん さん
ストレスをなくすのも大事ですよね。一緒に辛い更年期を乗り越えましょう。コメントありがとうございました。