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Q&Aまとめ
バチが当たる気がして怖いです
解決済み
休職して1年経ちましたが、まだまだ復帰出来そうにないです。
家事も出来ず、昨日も今日も体力付ける為の体操教室を休んでしまいました。
何も出来ず、ゴロゴロしてますが、バチが当たりそうで怖いです。
大地震とか。
どうしたら、気持ちの切り替えが出来ますでしょうか？
家事も出来ず、昨日も今日も体力付ける為の体操教室を休んでしまいました。
何も出来ず、ゴロゴロしてますが、バチが当たりそうで怖いです。
大地震とか。
どうしたら、気持ちの切り替えが出来ますでしょうか？
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2024/8/30 12:43
大丈夫ですか？
私も以前3か月ほど休職していました。
仕事を休んでることや、家事ができないことに罪悪感を感じているのではないでしょうか？
自分がそうでした。
でも、今はそうゆう状態じゃなくて、とにかく自分を大事にするのが一番です。
楽しいこと、気分転換にお買い物、旅行などいかがでしょうか？
ちゃんと通院されてますか？
お薬飲んで、先生に励ましてもらえばだんだん良くなりますよ。
私も以前3か月ほど休職していました。
仕事を休んでることや、家事ができないことに罪悪感を感じているのではないでしょうか？
自分がそうでした。
でも、今はそうゆう状態じゃなくて、とにかく自分を大事にするのが一番です。
楽しいこと、気分転換にお買い物、旅行などいかがでしょうか？
ちゃんと通院されてますか？
お薬飲んで、先生に励ましてもらえばだんだん良くなりますよ。
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