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細すぎる人について
匿名 さん
学生です。
私は体重と身長割に合っていません。
身長はあるのに体重は一向に増えないです。
bmiは14.7でした。
もう病気レベルなんだと思います、。
全く動かないでいくら食べても太らないです。
周りからは羨ましいと言われますが私は本気で悩んでいます。
先日体育祭があり私も競技に参加していたんですが母が他の誰かのお母さんが「え、あの子細すぎじゃない、大丈夫なの、？」と言っていたと教えてくれました。
今まで周りが気を遣って触れないでもらっていたのかも知れませんがそれを聞いてショックでした。
どうしたら太るのでしょうか？
健康的な太り方を教えていただきたいです。
私は体重と身長割に合っていません。
身長はあるのに体重は一向に増えないです。
bmiは14.7でした。
もう病気レベルなんだと思います、。
全く動かないでいくら食べても太らないです。
周りからは羨ましいと言われますが私は本気で悩んでいます。
先日体育祭があり私も競技に参加していたんですが母が他の誰かのお母さんが「え、あの子細すぎじゃない、大丈夫なの、？」と言っていたと教えてくれました。
今まで周りが気を遣って触れないでもらっていたのかも知れませんがそれを聞いてショックでした。
どうしたら太るのでしょうか？
健康的な太り方を教えていただきたいです。
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2024/9/16 20:21
東洋医学では胃腸の働きが悪くて
吸収が吸収出来ない方は疲れやすく
食べてもやせ細っていると言われています。
漢方で改善を目指す方もいらっしゃいます。
気をつけることは
空腹時にコーヒーを飲まない。
内臓、体を冷やすことをしない。
お湯につかる。
玄米などは食べず、白米にする。
胃に負担をかけず、質のいい栄養があり、吸収の良いもの
小松菜、豚肉、卵などを油で炒めたもの
豚肉をトマト煮込みにした物など
内臓が虚弱な方でも栄養を吸収しやすい形に変えて食べると良いでしょう。
吸収が吸収出来ない方は疲れやすく
食べてもやせ細っていると言われています。
漢方で改善を目指す方もいらっしゃいます。
気をつけることは
空腹時にコーヒーを飲まない。
内臓、体を冷やすことをしない。
お湯につかる。
玄米などは食べず、白米にする。
胃に負担をかけず、質のいい栄養があり、吸収の良いもの
小松菜、豚肉、卵などを油で炒めたもの
豚肉をトマト煮込みにした物など
内臓が虚弱な方でも栄養を吸収しやすい形に変えて食べると良いでしょう。
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