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2024/9/27 10:56
物理的な紫外線対策（最大の紫外線カットはコンクリの屋根と壁。次に布で皮膚を覆う）＋日焼け止め。
紫外線＝夏のイメージがありますが、時間も大事です。
例え曇りでも、冬でも、10ー14時頃までは紫外線が強いです。
ビタミンは毎日摂取。トマトジュース箱買いおすすめです。
紫外線＝夏のイメージがありますが、時間も大事です。
例え曇りでも、冬でも、10ー14時頃までは紫外線が強いです。
ビタミンは毎日摂取。トマトジュース箱買いおすすめです。
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