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Q&Aまとめ
ダイエット中にネガティブなる
匿名 さん
絶賛ダイエットで自分が甘いだけなのか、ネガティブな事ばかり考えてしまいます。
このくらい痩せたいなと痩せて少しでも可愛くなりたいと思ったりします。
有酸素運動や筋トレしていても、自分のぶよぶよのお腹を見て、痩せられないとか自分には無理だとか考えてしまいます。
親や姉妹に容姿や体型の事で馬鹿にされる事が、多くて全然自信がなくてそんな自分を変えたいです。
ネガティブな考えを辞める方法ありますか？
このくらい痩せたいなと痩せて少しでも可愛くなりたいと思ったりします。
有酸素運動や筋トレしていても、自分のぶよぶよのお腹を見て、痩せられないとか自分には無理だとか考えてしまいます。
親や姉妹に容姿や体型の事で馬鹿にされる事が、多くて全然自信がなくてそんな自分を変えたいです。
ネガティブな考えを辞める方法ありますか？
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