最近体がしんどいです。

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匿名 さん

育休中の30代です。
子どもを産んだから本当によく風邪をひきます。体調万全の時がない感じで、喉が痛かったり鼻水が出てたり、頭が痛かったり、腰痛があったりと本当に体の衰えを感じています。
なにか対策ありませんか?

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2024/10/17 00:07

おそらくは産後の急激なホルモンバランスの変化が心身に影響しているのだと思います。身体の衰えというよりも、妊娠・出産による身体の変化と、出産後もとの身体に戻るために適応しようとしていることによる症状だと思います。
どなたか家事・育児に協力してもらえる人に依頼して、少しでも体を休めるようにしてください。そうすれば気持ちも安定し、それにより身体的不調の改善も促進されると思います。

ただ、産後何か月が経過しているのか等の具体的な状況が分からないので大まかなアドバイスしかできませんが、ひとまず出産した産婦人科を受診して、産後の不調について相談してみて、何か病的な要因が隠れていないかを調べてもらうことをオススメします。

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