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Q&Aまとめ
カフェイン離脱症状
解決済み
小さな頃から朝トーストとドリップコーヒーを飲んでまして、、
最近コーヒーをなるべく控えようと
水で薄めるようになり(舘ひろしさんも薄めるそうです笑)
だんだん満足するように。
しかし、やめようと1日コーヒーを飲まなかったら離脱症状で頭痛がして辛いです！
緑茶もカフェインが含まれているので
1日飲んだら浮腫むし頭痛がしました。
カフェイン以外で、何か対策された方法があったら教えて下さい。
※バファリンなで薬、エナジードリンクなど無しでお願いします。
最近コーヒーをなるべく控えようと
水で薄めるようになり(舘ひろしさんも薄めるそうです笑)
だんだん満足するように。
しかし、やめようと1日コーヒーを飲まなかったら離脱症状で頭痛がして辛いです！
緑茶もカフェインが含まれているので
1日飲んだら浮腫むし頭痛がしました。
カフェイン以外で、何か対策された方法があったら教えて下さい。
※バファリンなで薬、エナジードリンクなど無しでお願いします。
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質問者からのコメント
2024/11/14 12:26
24shi さん
コメントありがとうございます
ε-(´∀｀*)
現在だんだん減らしてます。
薄くし過ぎると頭痛がするので、
許容範囲の量を調整して
1杯にしてます。