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お福分けです

解決済み
その他美容のお悩み

2024/11/24 08:08

回答：282件

私も知りたい14

りょ！！610

りょ！！610 さん
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先日初めてアニバーサリーケーキ当たりました

寝る前にどうしてもスマホを見てしまうのですが、皆さんのデジタルデトックス対策教えてください。
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Londoner2021

Londoner2021さん
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2024/11/24 08:33

おふく分け有難うございます！
毎日寝る時に自分へのメッセージ、
例えば、
「今日は〇〇を頑張ったね！
おやすみ♪」などと、メッセージを送ってベットに入るのはいかがでしょうか？
面倒かもですが、それでおしまい？！と自分へのいいきかせ？になるかもです。
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