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2025/1/22 13:55
お福わけありがとうございます
肌が弱い私は必要な時しか塗りません
必要な時とは気象庁の紫外線予報が3以上の時に20分以上ひなたに居なければならない状況です
冬場11月から1月までは昼間でもそうなる日はまずありません
夏場でも太陽高度の高い昼間は外出しないように工夫しています
肌は白いと言われますしシミはまだありません
しかしシミの有無は陽光だけではなくホルモンバランスの関係もあると思います
ビタミンCは意識して摂っています
肌が弱い私は必要な時しか塗りません
必要な時とは気象庁の紫外線予報が3以上の時に20分以上ひなたに居なければならない状況です
冬場11月から1月までは昼間でもそうなる日はまずありません
夏場でも太陽高度の高い昼間は外出しないように工夫しています
肌は白いと言われますしシミはまだありません
しかしシミの有無は陽光だけではなくホルモンバランスの関係もあると思います
ビタミンCは意識して摂っています
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