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長年のストレスによって

その他美容のお悩み

2025/3/8 20:50

回答：187件

私も知りたい1

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匿名 さん

体力低下することはあり得ますか？
筋力増やしたら前みたいに改善しますか？？
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けっごう

けっごうさん
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2025/3/9 00:03

私の場合は…夕方に岩盤ヨガに行くと、毛穴が開いてさらさらの汗がでて、ストレッチで身体も気分もスッキリします。そのあと夕ごはんを食べるといい感じで眠くなり、朝までグッスリ…これでストレスが軽減され体力も戻り…

これを繰り返すことで、またがんばろっ！となります。
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