朝食べるようになりたい

解決済み

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匿名 さん

今度、旅行でホテル泊まりですが朝食の美味しいところなのでいっぱい食べたいです。
ですが朝は昔から喉が通らないというか、量食べれません。早起きすればするほど食べれないので、ホテルなんかは時間制なので尚更食べれないですよね。旅行なのでその後予定もありますし。
夜お腹すいた状態で寝ても早起きすると食べれないんです。
せっかくだからいっぱい食べたいですが、朝どうやったらたくさん食べれますか?
体質は変えられないですかね?

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2025/3/21 01:29

習慣や 体質にもよると思いますが克服するにはまずヨーグルトとかから始めてみる対策が必要だと思います

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