私も長年肝斑に悩んでいます。効くと言われるものは一通りやったと思いますが、私にはピコトーニングはあまり効きませんでした。普通のトーニングの方が効果がありました。1回では効果はありませんので３回以上はやったほうがいいです。ちなみにピコは５回、トーニングは今でも継続中です。最近はシルファームというのもやっています。しかしこれは高価でかなり痛いです。これらを継続して続けるためにも、オプションなどはできるだけ自宅でやってもいいかもしれませんね。ただしレーザーなどあてた後はお肌が砂漠状態になるのでその日のパックや紫外線対策は欠かしません。

色々やってますけど実は一番効果があるのは内服です。トラネキサム酸や、タチオン、ハイチオールなどのお薬を毎日コツコツ飲むことが一番効果がありました。やめると濃くなってくるほどです。皮膚科などですぐ処方してくれますよ。